Невозможно себе представить спортивный зал без регулируемой скамьи для жима лежа. Этот нехитрый спортивный снаряд позволяет выполнять огромное количество различных силовых упражнений направленных на укрепление мышц рук и грудной клетки.
Основным преимуществом регулируемой скамьи для жима является ее компактность. Спортивный снаряд можно установить даже в квартире! Он не займет много места. Упражнения на скамье выполняются в положении лежа, а для большего количества возможных вариантов нагрузок скамья оснащена регулируемой наклонной спинкой, позволяющей быстро менять конфигурацию снаряда во время тренировок.
Как выбрать скамью для жима лежа в домашних условиях?
При выборе регулируемой скамьи для жима штанги следует руководствоваться следующими рекомендациями:
- Выбирая снаряд нужно учитывать максимальную нагрузку на компоненты конструкции;
- Выбор осуществлять исходя из роста спортсмена. Важно, чтобы длинны скамьи было достаточно для высокорослых атлетов;
- Следует исходить из функциональных возможностей регулируемой лавки для жима. Чем больше фиксированных под разными углами положений спинки – тем большее количество упражнений можно выполнить на снаряде;
- Обращайте внимание на качество изготовления скамьи. Не последнюю роль играет производитель снаряда, приспособление от именитого бренда способно прослужить значительно дольше, сохраняя свой первоначальный вид.
Особенности лавок с регулируемым наклоном для профессиональных тренировок
Скамья для жима с регулируемым наклоном является основой любого тренажерного зала. С ее помощью можно создать требуемую атлету наклонную позицию для выполнения упражнений в полусидящем положении. Регулируемая опора снаряда оснащена специальными отверстиями, позволяющими регулировать наклон спинки и подставки для штанги, что значительно увеличивает безопасность спортсмена во время выполнения силовых упражнений.
Компактные станки для силовых упражнений хорошо подходят для использования в домашних условиях, где атлет может проводить тренировки по индивидуальной программе, в удобное для него время. Выбирая усиленную скамью для жима домой, следует руководствоваться следующими критериями, которые продиктованы особенностями снаряда:
- Не стоит превышать установленный производителем предел весовых нагрузок. В противном случае не гарантируется безопасность спортсмена и целостность снаряда;
- Стоит выбирать скамью с максимально возможным количеством фиксированных положений наклонной спинки. Это позволит атлету задействовать в своих тренировках большее количество упражнений на значительно большее количество групп мышц (грудных, мышц дельты, бицепса, трицепса, мышц трапеции и группы плечевых мышц). Выполняя на скамье упражнения, связанные с подъемом корпуса можно нагрузить мышцы пресса и ягодичные мышцы;
- Обратите внимание на прочность конструкции и качество изготовления деталей. Данный параметр позволит снаряду длительное время сохранять свой первоначальный вид и обеспечит должную безопасность использования;
- Наличие дополнительных приспособлений. Значительно расширит функциональные возможности снаряда, сделав его поистине универсальным тренажером.
Где купить регулируемую скамью для жима в Киеве?
Наши скамьи для жима лежа производятся в Украине из высококачественной стали с покрытием порошковой краской, что делает их гораздо более долговечными, чем китайские аналоги. Это полностью оправдывает цену изделия, хотя при этом она является средней по рынку.
Интернет-магазин Wodshop находится в Киеве, а значит Вы можете купить скамью для жима в нашем пункте самовывоза. В Одессу, Житомир, Харьков, Львов, Днепр, Черновцы и другие города Украины мы отправляем усиленные лавки для жима службой «Новая почта». Доставка обычно приходит за 1-2 дня. Для юридических лиц возможна оплата безналичным платежом.