Трэп-гриф
temp-thumb

Характеристики:

  • Материал: металл
  • Нагрузка: д0 400 кг
  • Длина: 2200 мм
  • Производство: Wodshop (Украина)

Доставка и оплата

  • Наличный расчет
  • Наложенный платеж
  • Приват 24
  • Безнальный расчет ФОП/ТОВ

Гарантия

Обмен/возврат неактивированного товара надлежащего качества в течение 14 дней.
Гарантия на товар указывается в характеристиках каждого товара

Трэп-гриф для становой тяги

Под заказ

Описание:

Трэп-гриф – спортивный инвентарь, представляющий собой гриф для штанги ромбовидной формы. Особенность конструкции ромбовидного грифа позволяет наиболее эффективно выполнять упражнение становая тяга. Дело в том, что такая конструкция дает возможность заниматься наиболее естественно, ведь вектор приложения усилий направлен вдоль позвоночника, без смещения вперед, как это происходит при использовании обычного снаряда.

Трэп-гриф, иначе называемый Trap Bar, позволяет держать руки при выполнении подходов наиболее природным образом, благодаря расположению ручек по бокам снаряда. Такая конфигурация дает максимальный эффект от становой тяги, позволяя получить нагрузку на необходимые группы мышц, снижает нагрузку на позвоночник и суставы, повышает безопасность и комфорт во время проведения тренировки.

Преимущества трэп-грифов

Тренировка становой тяги с использованием трэп-грифа дает атлету следующие преимущества:

  1. Хорошая тяга – находясь в правильной позиции, атлет может поднять больший вес, не опасаясь причинить вред организму;
  2. Бережет спину – равномерно распределяя нагрузку вдоль позвоночника, и не давая вектору силы сместиться вперед относительно естественной оси организма, трэп-гриф тем самым бережет спину атлета от травм, что делает тягу более безопасной;
  3. Укрепляет спину – упражнение, при условии соблюдения техники, позволяет значительно развить и укрепить все мышцы задней поверхности тела;
  4. Позволяет легче освоить становую тягу – с обычной штангой выполнение подхода вызывает определенные сложности, особенно у новичков. Конструкция ромбовидного грифа лишена недостатков обычного снаряда, и дает возможность с первой тренировки освоить верную технику выполнения;
  5. Снижает нагрузку на суставы и позвоночник – конструкция (высоко расположенные ручки) ограничивает движения спортсмена, вынуждая его делать становую в пределах отведенного снарядом пространства. Данное действие не позволяет сильно нагружать тазобедренные суставы и позвоночник при выполнении упражнения;
  6. Получение навыков, необходимых во многих видах спорта – приседания с использованием трэп-штанги развивают высокие пиковые скорость и мощность, что дает преимущество атлету в тех видах спорта, где требуются высокая выходная мощность и значительная скорость движения.

Как правильно выполнять упражнения с трэп-штангой?

Техника выполнения упражнений с трэп-грифом проста, но все же, для исключения получения травм, следует прислушиваться к следующим рекомендациям:

  • Нагрузите трэп-штангу – установите требуемый вес на основание. Для тех, кто только начинает занятия, вес снаряда должен составлять 30% от максимально возможного при выполнении обычных упражнений;
  • Войдите внутрь – рабочая позиция при выполнении упражнения подразумевает нахождение атлета внутри трэп-грифа для приседаний;
  • Присядьте и возьмитесь за ручки – ноги чуть шире ширины плеч, хват должен быть максимально узким;
  • Напрягите пресс и натяните спину – обеспечив тем самым дополнительную защиту позвоночнику;
  • Осуществите подъем грифа – следует учитывать, что подъем снаряда следует производить на полувдохе, что позволит снизить давление на диафрагму и голову атлета, поднять больший вес.

Используем трэп-гриф для становой тяги

Укрепить мышцы спины спортсмену поможет становая тяга. Упражнение, несмотря на его кажущуюся простоту, довольно коварно, и способно нанести вред здоровью атлету, поэтому на освоение техники выполнения у опытных спортсменов уходит достаточно много времени.

Трэп-гриф для становой тяги лишен многих недостатков, присущих обычному грифу и более предпочтителен для освоения и последующих тренировок спортсменами. Поэтому непременно стоит купить трэп-штангу в свой тренажерный зал, чтобы обеспечить самый высокий результат при минимальных рисках для здоровья спортсмена.

Где купить трэп-гриф в Киеве и Украине?

В нашем интернет-магазине мы продаем трэп-штанги украинского производства – они гораздо лучше по качеству, чем китайские аналоги. Купить трэп-гриф нашего производства Вы можете в пункте самовывоза в Киеве на улице Ревуцкого, 9.

В Харьков, Днепр, Львов, Черновцы, Винницу, Запорожье и другие города Украины мы отправляем грифы службой «Новая Почта». Для юридических лиц возможна оплата безналичным платежом.

Добавить в корзину