Біцепс-машина

Біцепс-машина - це професійний силовий тренажер, який призначений для ізольованого прокачування двоголових м'язів. При роботі на цьому тренажері все навантаження розподіляється по біцепсу, що значно підвищує ефективність силового тренування, і м'язи швидко набувають бажаний обсяг і рельєф.

Це спортивне обладнання одне з найбільш популярних в тренажерних залах, особливо серед чоловіків. Його універсальна конструкція дозволяє регулювати робоче навантаження, тому тренажер з успіхом використовується при будь-якому рівні фізичної підготовки.

Особливості тренажера біцепс-машина

Конструкція тренажера містить кілька елементів: металевий каркас, важіль з ручками та системою вантажів (силових блоків або зовнішніх носіїв-обважнювачів), регульоване сидіння, а також опорні подушки та підлокітники.

При роботі на тренажері біцепс-машина спортсмен сидить, захопивши долонями руків'я важеля, щільно притиснувши лікті і груди до м'яких опорних подушок. На вдиху спортсмен в повільному темпі згинає руки в ліктях і притягує їх до плечей, на видиху - повільно розгинає. Повністю випрямляти лікті не слід, руки повинні бути напружені постійно.

Увага! Повільний темп і постійне навантаження - основа якісного опрацьовування двоголового м'яза.

Вправи на біцепс-машині набагато ефективніше і безпечніше, ніж прокачування двоголового м'яза за допомогою гантелей або штанги. Конструкція тренажера повністю виключає навантаження на хребет, ізолює роботу м'язи, а також забезпечує правильну техніку виконання.

Основні переваги біцепс-машини

Ефективність біцепс-машини, а також її популярність серед професійних спортсменів і любителів, які підтримують свою фізичну форму в тренажерних залах, пояснюється наступними перевагами:

1. Правильна техніка. Анатомічність конструкції тренажера з підтримувальними опорними подушками-фіксаторами забезпечує правильну техніку виконання вправ;
2. Безпека. Травми при роботі на біцепс-машині виключені, оскільки вантажі надійно закріплені, а хребет повністю звільнений від навантаження;
3. Простота використання. Новачки легко освоюють тренажер, оскільки в його конструкції немає складних елементів, принцип його роботи всім зрозумілий;
4. Зручність. Кожен атлет може відрегулювати тренажер під свій зріст. М'яке сидіння та опорні подушки роблять виконання вправ комфортним. Руків'я виконуються з нековзних матеріалів, що дозволяє спортсменові міцно утримувати ваги;
5. Ізольовані вправи. Конструкція забезпечує таке захоплення руків'я важеля, при якому підключення до роботи дельтоподібних м'язів повністю виключено. Вся навантаження розподіляється на біцепси, завдяки чому швидко досягається бажаний результат;
6. Довговічність і надійність. Ці властивості забезпечуються відсутністю складних вузлів в конструкції, а також матеріалом виготовлення - це товстостінний сталевий профіль. Устаткування міцне, стійке, розраховане на тривалу експлуатацію в тренажерних залах.

Увага! Перед роботою на будь-якому силовому тренажері необхідно добре розігрівати м'язи. Робота з «холодними» м'язами чревата розтягуваннями і надривами, а також менш ефективна.

Як вибрати біцепс-машину для тренажерного залу?

Силовий тренажер для ізольованого прокачування двоголового м'яза - це дороге устаткування. Ціна біцепс-машин порівнянна з вартістю дуже популярних зараз універсальних фітнес-станцій. Однак уявити сучасний тренажерний зал без такої машини просто неможливо.

Перед покупкою тренажера в першу чергу необхідно визначитися з типом конструкції. Як зазначалося вище, їх два: біцепс-машини з вантажоблоковою системою і з вільним навантаженням (дисками-утяжнювачами).

Більшою популярністю користується вантажоблокове обладнання, оскільки в цьому випадку регулювати робочу вагу значно простіше - досить переставити металевий фіксатор в потрібний отвір. Крім того, на вантажоблоковому тренажері можливе окреме або почергове опрацювання біцепса кожної руки.

Зверніть увагу! Залежно від моделі в тренажерах можуть бути передбачені й додаткові функції. Наприклад, можливість самостійного регулювання довжини важеля під довжину руки спортсмена.

Також не забувайте про те, що основна маса тих, хто займається на тренажерах цього типу - чоловіки. Тому при виборі обладнання варто віддати перевагу моделям зі стеком від 120 кг.

Купити біцепс-машину в Києві та Україні

В нашому каталозі представлено спортивне обладнання та інвентар різних брендів, в тому числі і власного виробництва. Ми здійснюємо доставку кур'єрською службою «Нова Пошта» в усі міста України. Крім того, наша компанія пропонує послуги по монтажу обладнання в залах по всій країні.

Купити біцепс-машину в Києві можна замовивши доставку або забравши товар з точки самовивозу. Для оформлення замовлення заповніть онлайн-заявку або зв'яжіться з нашим менеджером по телефону.