Фильтры
Фільтр по ціні

0 28500 0 грн. По вартості 28500 грн.
Виробник

Тумби для стрибків або, по-іншому, пліометричні бокси – універсальний тренажер для занять спортом. Причому вони ефективні як для новачків, так і для професіоналів. Спочатку пристосування використовувалися тільки любителями кроссфіта, але з часом це спортивне обладнання успішно зарекомендувало себе в боксі, легкої атлетики, плавання, фітнес та інших дисциплінах.

Тумби для кроссфіта дозволяють виконувати прості вправи, але з максимальною результативністю. Вибухові стрибки:

Тумба для кроссфіта
  • Покращують координацію;
  • Розвивають спритність;
  • Підвищують витривалість;
  • Зміцнюють м'язи ніг, тазу, плечового пояса, преса, спини;
  • Роблять сухожилля еластичними;
  • Дозволяють швидко спалювати жир;
  • Зміцнюють нервову, дихальну систему.

Переваги металевих кроссфіт-тумб

Тумби для кроссфіта виготовляються зазвичай з двох видів матеріалу – фанери і металу.

Найбільш надійним пристосуванням з них є металевий бокс. Ось його основні позитивні якості:

  • Міцний;
  • Витримує високі навантаження;
  • Стійкий - з-за великої маси не вислизає;
  • Має тривалий термін придатності порівняно з фанерною тумбою, яка з часом може розклеїтися.

Для різноманітності тренування кроссфіт тумби з металу можна придбати в трьох примірниках різної висоти, так як на відміну від фанерних вони не регулюються за розміром.

В цьому полягає їх особливість і з цим пов'язана висока ціна металевих платформ для кроссфіта. Але вона виправдана. Спортсмен отримує три міцних, довговічних тумби, які не треба кожен раз підлаштовувати для себе по висоті, та можна використовувати в комплексі.

Основні різновиди стрибків на тумбу для кроссфіта

Ящик для запригивания

З допомогою платформи для кроссфіта виконуються:

  • Вправи в режимі кроку. В цьому випадку допустимі обважнювачі у вигляді гантелей або диски для штанги;
  • Стрибки в довжину – наприклад, для підготовки до змагань з бігу або регбі;
  • Запригивания у висоту – 50, 60 або 75 см залежно від рівня підготовки. Професіонали стрибають вгору-вниз з мінімальним інтервалом, новачки – чергують вибухові стрибки з кроком.

Часто пліобокс використовують ще для розтяжки і віджимань.

Щоб не травмуватися і отримати бажаний результат від стрибків необхідно дотримуватися наступних правил:

  • Не зависати у верхньому і нижньому положенні. Тобто, треба стрибати з короткими інтервалами – приземлившись відразу переходити до наступного стрибка, а піднявшись – тут же зістрибувати вниз.
  • Опинившись нагорі, слід повністю випрямити тіло і тільки потім здійснювати чергове вибуховий рух;
  • Під час стрибка необхідно допомагати собі руками, які при підготовці до запригиванию відводяться назад, як крила, а в момент стрибка згинаються біля грудей.

Як використовувати ящик для запригивания?

Купити Crossfit тумбу

Тумба для кроссфіта має жорсткий, твердий і міцний каркас прямокутної трапецієподібної форми. Вона має прогумоване підставу, нековзну поверхню.

Ящик для запригивания – ідеальний спосіб прокачування всього тіла, підвищення витривалості, імпульсу м'язів, сили, швидкості.

Таке обладнання дуже практично: за допомогою однієї тільки тумби, яка не займає багато місця, можна провести повноцінний функціональний тренінг як в тренажерному залі, так і в домашніх умовах.

Платформа дозволяє задіяти всі групи м'язів. пліобокс хороший не тільки для стрибків, але і для віджимань, розтяжки, вправ на прес і ін

Купити тумбу для кроссфіта в Києві

Наш інтернет-магазин пропонує клієнтам, як тумби з фанери, так і металеві. Обидві мають свої переваги і недоліки, тому якщо Вам складно зробити вибір – звертайтесь до наших менеджерів, вони допоможуть вибрати те, що підійде для Вашої програми тренувань.

Купити Crossfit тумбу в Києві Ви можете в нашому пункті самовивозу. В інші міста України ми відправляємо товари кур'єрами «Нової Пошти». Для юридичних осіб можлива безготівкова оплата на ФОП, ТОВ.

Orc'sfit
Телефони
Адреса
м. Київ, вул. Ревуцького, 9
Пн-Сб: з 10:00 до 21:00