Тренажери кросовери

Кросовер - тренажер грузоблочних типу. Його конструкція складається з двох стійок, або блокової рами, металевих тросів і поперечини. На блокової рамі розміщені тягові блоки з регульованим вагою. Переміщення блоків по тросу відбувається, коли спортсмен тягне ручку, доклавши певних зусиль.

Траєкторія переміщення блоків завжди однакова, але тренуються можуть виконувати тягові руху з різними напрямками. Таким чином можна отримати відмінний м'язовий рельєф, зробити м'язи більш об'ємними, працюючи з тренажером під різними кутами.

Перехресна тяга на такому тренажері дає можливість практикувати ізолюючі вправи. Допоміжні м'язи, завдяки такому підходу, не включаються в роботу. Тому, основне навантаження припадає безпосередньо на цільову м'яз. Виконуючи базові вправи (жим лежачи гантелей або штанги), такого ефекту досягти неможливо.

Важливо! Тренажер кросовер користується великою популярністю у бодібілдерів. Він підкорив серця атлетів своєю універсальністю. Кросовер замінює безліч інших снарядів. Займатися на такому агрегаті можуть і новачки, і професіонали. Цей тренажер не так часто використовують для домашніх тренувань, через його великих габаритів.

Що являє собою тренажер кросовер?

Цей тренажер грузоблочних типу відноситься до найбільш універсальним спортивним снарядів. «Кросовер» він називається на честь популярного вправи для грудних м'язів, в процесі якого спортсмен виконує зведення рук. Але, тим не менш, існує ще маса інших вправ, які виконуються за допомогою цього тренажера.

Кросовер може замінити цілу групу інших тренажерів, з меншою кількістю функцій. Він підходить для розробки м'язів грудей, плечей, преса і ніг.

Для інформації! Найпопулярнішими вправами є верхня і нижня тяга, жими на трицепси, підйом на біцепс, різні варіанти розведень і жимів для дельтоподібних м'язів. За допомогою лямок опрацьовують біцепс стегна, квадріцепс і сідничні м'язи, виконуючи махи і випади.

Продовжувати список вправ можна практично нескінченно. Велика розмаїтість видів руків'я і наявність блоків різних ваг дозволяють виконати повноцінне тренування, яка задіює абсолютно всі групи м'язів.

Якщо в комплектації тренажера є турнік, то можна, також додати до тренувального комплексу різні варіанти підтягувань.

Ціна тренажера кросовера мало кому здасться низькою. Але наявність великої кількості функцій і універсальне використання здатне повністю виправдати високу вартість.

Основні переваги кросоверів

Універсальність і багатофункціональність є лише одними з багатьох переваг даного грузоблочних тренажера.

Серед інших достоїнств силового тренажера кросовера:

1. Надійність і довговічність. Конструкція зі сталі настільки потужна, що термін її служби не обмежений. Імовірність поломки зведена практично до нуля. Наявність оптимального діаметра у блоків дозволяє тросу служити максимально довго, а тренажеру - працювати без перебоїв;
2. Великий спектр вправ. Великий асортимент руків'я дає можливість тренувати все тіло: руки, ноги, сідниці, спину і прес;
3. Робота на рельєф м'язів. Щоб наростити велику м'язову масу, спортсмени роблять «базові» многосуставние вправи. В результаті, обсяги зростають, але красива форма м'язів вимагає іншого типу тренувань. Для придбання м'язового рельєфу і додання м'язам бажаної форми використовують кросовер. Він відмінно підходить для ізольованих вправ, що діють прицільно на певні м'язи;
4. Універсальне використання. Через великих розмірів тренажера, його, як правило, використовують великі фітнес-центри. Але його можна, також, використовувати і в якості снаряда для домашніх тренувань, при наявності просторого вільного приміщення. Добре підходять для цього гаражі, підвали і великі кімнати;
5. Надійна опора. Вільні ваги змушують спортсмена додатково стежити за рівновагою. Заняття на кросовері виконуються з підтримкою. Конструкція тренажера не дозволяє атлетові нахилятися вперед;
6. Різноманітність вправ. Такий багатофункціональний тренажер, як кросовер, не дасть занудьгувати в процесі тренувань. Велика розмаїтість вправ, що виконуються на ньому дозволять постійно міняти свій тренувальний комплекс. Пристрій розроблений таким чином прикріплювати до нього рукояті різного типу. Таким чином, спортсмен отримує можливість пропрацювати все тіло. Різноманітність в тренуваннях, також досягається шляхом додавання додаткових елементів, таких як перекладина, вигнута ручка і канатка;
7. Помічник в реабілітації після травм. На кросовері можуть займатися навіть люди, не так давно, що отримали травми. Заняття дозволяють пропрацювати і відновити пошкоджені кінцівки або м'язи.

Як вибрати спортивний тренажер кросовер?

Для досягнення максимальної ефективності і безпеки занять слід серйозно поставитися до проблеми вибору снаряда для опрацювання мускулатури.

Здійснюючи покупку грузоблочних тренажера, зверніть увагу на:

• Міцність рами. Те, наскільки довго прослужить тренажер і будуть ефективними вправи, залежить від цього параметра. Висока ціна тренажера не дозволяє постійно купувати новий, натомість зламався;
• Надійність конструкції. Враховуйте показник максимального навантаження, з якою зможе впоратися тренажер. Потрібно приблизно знати потенційний вага спортсмена і додаткових обважнювачів. Велике значення має те, наскільки стійкий тренажер, якісні троси і підшипники;
• Зручні рукоятки. У них повинна бути анатомічна форма. Відсутність ковзання при великому навантаженні, також обов'язково;
• Комплектація. Підбирайте тренажер, який має функції, які точно знадобляться. Витрачати кошти на те, що, згодом, не використовуватиметься - не найкраща ідея;
• Габарити. Вони важливі, при наявності обмеження в кількості простору для тренажера. У подібній ситуації необхідно точно знати, яку площу можна виділити для кросовера. Якщо простір не обмежена, то вибирати спортивний тренажер кросовер можна з урахуванням індивідуальних переваг;
• Конструкція. Для домашніх тренувань досить силового кросовера з двома блоковими рамами (коштує він менше і не займає багато простору). Для фітнес-клубів краще брати здвоєну модель і професійну Мультистанция. На них можуть займатися від двох до чотирьох осіб одночасно.

Купити силовий тренажер-кросовер в Києві і Україні

Наша компанія є не тільки продавцем, але і виробників тренажерів. Тому в інтернет-магазині Ви можете замовити як готовий кросовер, так і його модифікацію з власним параметрами і характеристикам.

Купити тренажер-кросовер в Києві можна в нашій точці самовивозу за попереднім замовленням. До Харкова, Львова, Вінниці, Одеси, Чернівців та інших міст України ми відправляємо товари «Новою Поштою». Можлива установка обладнання на місці за індивідуальною домовленістю.