Гребний тренажер - інноваційний і прогресивний спортивний снаряд. Рухова активність, здійснювана з його допомогою - імітація академічного веслування, яка є класичним видом спорту, позитивно впливає на фізичну форму, що доведено досвідом більшості спортсменів.
Тренування на даному обладнанні дозволяє отримати не тільки аеробне, а й силове навантаження, що сприяє набуттю красивою і рельєфною форми м'язів спини, преса, грудей і плечового пояса. Гребля задіє більшу частину мускулатури тіла, при цьому не навантажуючи суглоби, забезпечує відмінну розтяжку, підвищення витривалості і розвиток координації.
Через інтенсивної роботи ніг, рук, плечового пояса, м'язів спини попереку і преса, відбувається поліпшення кровообігу, всі органи отримують кисень у достатній кількості.
Переваги гребних тренажерів
Тренажери для академічного веслування перевершують інші види кардіо-обладнання, відразу за декількома пунктами. Ось кілька з них:
- Калорії спалюються швидко. Існують дослідження, які доводять що в процесі веслування жиросжигание відбувається набагато швидше, ніж під час марафону. Причина цього - одночасна робота практично всіх м'язових груп;
- Безпека. Займаючись на гребному тренажері практично неможливо отримати травму і нашкодити своєму здоров'ю. Робота колін, тазостегнових суглобів, голеностопов, плечей і ліктів незначна;
- Дозволяє позбавитися від зайвої ваги. Тренування на гребному тренажері - порятунок для людей, що мають малорухомий спосіб життя і проблеми з серцем;
- Придбання гарної постави. Займаючись на гребному тренажері, люди, які мають проблеми з хребтом, особливо міжхребетні грижі, можуть розвинути гнучкість і реабілітуватися після травм, якщо вони були;
- Аеробне навантаження. М'язи розтягуються, а суглоби і хребет не отримують надмірного навантаження;
- Доступна вартість. Ціна тренажера для веслування набагато менше, ніж у бігової доріжки або сайкл-обладнання. Його можна придбати не тільки для залу, а й для домашнього використання;
- Швидке досягнення мети. При залученні великої кількості м'язів спалюється багато калорій, тому, для досягнення результату не буде потрібно чекати довго. Півгодини роботи на гребному тренажері приблизно дорівнюють дев'яноста хвилин занять на велотренажері.
Види спортивних тренажерів для веслування
Спортивний гребний тренажер професійного типу і для домашнього використання функціонують за одним принципом. Вони складаються з сидіння, важелів з рукоятками, упорів для ніг і маховика.
Найважливіша характеристика - метод, за допомогою якого створюється навантаження. Грунтуючись на цьому, гребні тренажери ділять на наступні категорії:
- Механічний. Виникнення опору - результат впливу гідравлічних циліндрів. Дане обладнання - найдоступніший за ціною, крім того, його відмінною рисою є компактність;
- Магнітний. Формування навантаження відбувається за допомогою спеціальних магнітів. Це пристрій відрізняється зручністю, простотою управління і відсутністю шуму в процесі функціонування. Його, найкраще, використовувати вдома;
- Водний. Створення навантаження здійснюється, завдяки обертанню лопатей. Створювані умови найбільше наближені до реальної спортивної веслування - швидкість здійснення руху прямо пропорційна величині опору. Такі тренажери входять в категорію професійного обладнання. Їх купують тренажерні клуби і спортивні секції;
- Повітряний. Аналог попередньої категорії, відрізняється тільки способом обертання лопатей (в повітрі). Устаткування шумить, зазвичай на ньому тренуються в навушниках;
- Аеромагнітних. Має передову електромагнітну систему, плавний і безшумний. Крім цього, оснащений електронною системою управління, в якій можна встановлювати різноманітні програми.
Як вибрати тренажер, що імітує греблю?
Щоб вибрати ефективне і безпечне обладнання, слід звертати увагу на деякі нюанси. А саме:
- Зростання і вага людини, який буде тренуватися. Якщо тренажер купується для комерційного використання, він повинен підійти навіть самому високому і важкого користувачеві;
- Електронна система управління. Дана система є невід'ємною частиною сучасного професійного тренажера для веслування. Завдяки наявності комп'ютера з великим екраном, можна враховувати важливі параметри і зберігати їх. Крім того, електроніка дозволяє дізнатися пульс, скільки калорій було витрачено, параметри швидкості, часу занять і дистанції;
- Число рівнів навантаження. Варто звертати увагу на моделі з великою кількістю рівнів навантаження - таке обладнання дозволить плавно розвинути силу і витривалість. Навантаження може регулюватися східчасто або плавно. У другому випадку тренажер для імітації гребли буде коштувати дорожче;
- Розмір. Більшості моделей необхідно близько двох метрів для розміщення. Для домашнього використання більше підійде малогабаритне або складне устаткування;
- Умови використання. Активні заняття вимагають міцного обладнання. У такому випадку, краще придбати магнітні або електромагнітні моделі, що відрізняються більшою витривалістю.
Купити тренажер для академічного веслування в Києві і Україні
Наша компанія є надійним постачальником спортивного обладнання для безлічі тренажерних залів по всій Україні ось уже понад 5 років. Своїм клієнтам ми пропонуємо конкурентні ціни, а також можливість монтажу обладнання в Вашому приміщенні і якісну консультацію щодо установки і вибору тренажерів.
Купити гребний тренажер в Києві можна в нашому інтернет-магазині. В інші міста України доставка здійснюється кур'єрськими службами «Нова Пошта», «Delivery». Про наявність обладнання на складі краще уточнити у менеджера по телефону.