Стійки для присідання

Спортивна стійка для присідань зі штангою - тренажер з металу, що складається з двох конструкцій, з'єднаних між собою. На різній висоті є спеціальні обмежувачі, які дозволяють утримувати гриф або страхувати його від падіння.

Тренажер відмінно підходить для виконання базових вправ: присед зі штангою, «армійський жим», жим в положенні стоячи. Якщо конструкція має невелику висоту, то можна придбати окремо лаву для виконання жиму лежачи.

З огляду на все вищесказане, стійка для присідаючи є універсальним тренажером і підходить для найрізноманітніших тренувань.

Переваги стійки для присідань як тренажера

Конструкція стійки виконана у відповідності з усіма функціональними особливостями силових вправ. Плюси тренажера:

• Здатність витримувати великі навантаження. Для виготовлення використовується високоміцний метал, який дозволяє спортсменам працювати з максимальними вагами. Зважаючи на це, снаряд підходить як для любителів, так і для професіоналів;
• Надійна установка. Наявність в комплектації спеціальних кріплень, які дозволяють надійно закріпити стійку на поверхні;
• Довговічність покриття і можливість вибрати будь-який колір. Порошкове фарбування має спеціальний захист металу від іржі;
• Можливість розміщення як вдома, так і в тренажерних залах. Стійка відрізняється компактністю і не займає багато місця;
• Низький ризик травми. Заняття на такому тренажері як стійка для присідань не вимагають залучення інших осіб для підстраховки.

Різновиди стійок для присідання зі штангою

Існує три варіанти стійок для присідання, на яких можна проводити силові тренування:

1. Універсальні конструкції. Виглядає тренажер як дві опори, які зверху і знизу з'єднані металевими деталями. По обидва боки паралельно один одному на різній висоті встановлені фіксатори для грифа. Є моделі, додатково оснащені упорами для страховки;
2. Страхувальні. По виду вони схожі на універсальні, але є одна відмінність: їх висота нижче, що дозволяє виконувати приседи зі штангою на плечах. Ідеально підходять для підтримки м'язів в тонусі в домашніх умовах, так як дають можливість, крім присідаючи, робити жим штанги в положенні лежачи;
3. Стійки з відокремленими рамами. У таких конструкцій є вагомий недолік: погана стійкість. Під час виконання вправ необхідно постійно контролювати стан опор для того, щоб покласти і зафіксувати гриф. З огляду на невелику вагу завжди є небезпека падіння рам, що може привести до травми.

Порада! Щоб додати стійкість конструкції з відокремленими рамами і убезпечити себе від негативних для здоров'я ситуацій, необхідно закріпити конструкцію на поверхні за допомогою болтів.

Що враховувати при виборі стійки для присідання?

При виборі тренажера в інтернет-магазині покупець в першу чергу орієнтується на вартість, і тільки потім на характеристики. Безперечно, ціна стійки для присідання є одним з основних критеріїв вибору, але далеко не єдиним.

Щоб придбати стійку з розряду ціна-якість, дуже важливо спочатку звертати увагу на ряд параметрів. Особливо, якщо конструкція стоятиме в залі з високою прохідністю, адже там знос значно вище зважаючи на велику кількість відвідувачів.

Увага! В інструкції до тренажера потрібно подивитися, який максимальна вага він здатний витримати. У деяких бюджетних моделях вказано тільки допустима вага спортсмена. Це повинно насторожити, адже для тренування також використовується гриф з обважнювачами, вага яких часто перевищує масу людини. Якість такого товару дуже сумнівне.

До надійності тренажера потрібно поставитися з пристрастю, вона повинна мати дворазовий запас. Щоб розрахувати необхідний запас міцності, можна скористатися формулою: суму максимально можливої маси людини і можливого ваги штанги помножити на 2.

Ще один параметр, що вимагає уваги - висота стійок і розташування обмежувачів для грифа. Якісний тренажер дозволяє без зусиль зняти і повернути штангу на місце після виконання підходу, коли сили спортсмена вже під кінець, і може відбутися втрата координації.

Порада! При виборі стійки порахуйте кількість регулювальних отворів, на які встановлюється гриф. Мінімальна їх кількість повинна дорівнювати шести.

Купити стійку для присідаючи зі штангою в Києві і Україні

Наш інтернет-магазин працює безпосередньо з українським виробником стійок для силового тренінгу. Тому ми можемо запропонувати доступну ціну і можливість виготовити тренажер на замовлення за Вашими індивідуальними параметрами.

Купити стійку для присідань в Києві можна в нашому пункті самовивозу. Попередньо попередьте, будь ласка, менеджера по телефону або залиште замовлення на сайті. В Одесу, Харків, Львів, Вінницю, Дніпро та інші міста України доставка здійснюється кур'єрською службою «Нова Пошта».