Груші на розтяжках

Груша на розтяжках — це снаряд, за допомогою якого спортсмен може досягти більшої витривалості, навчитися відчувати дистанцію та відпрацювати швидкість переміщення по рингу. Він допомагає зрозуміти, як правильно витрачати енергію, виробляти рефлекси та контролювати зорову реакцію.

Поєднуючи в собі одночасно плюси пневматичної установки та боксерського мішка, груша дозволяє працювати над технікою та швидкістю завдання ударів. Майстерність бійця, його маневреність та точність зростають.

Переваги швидкісної груші на розтяжках

• Знаходиться у русі. Швидкісна груша на розтяжках постійно переміщається вперед і назад, створюючи для боксера умови, схожі на реальний бой. Амплітуда усунення снаряда коливається від половини метра до метра. Внаслідок цього спортсмен навчається ухилятися від ударів супротивника та знаходити оптимальні моменти для нанесення контрударів.
• Дає можливість відпрацьовувати вибухові удари. Фіксований в одному положенні мішок не дозволяє поставити швидкі удари, що в реальному поєдинку може стати вирішальним фактором і призвести до поразки. Груша на розтяжках не закріплена в одній позиції та допомагає навчитися проводити різкі блискавичні удари.
• Тренує навичку захисту. Маючи пружні властивості, гумові розтяжки створюють зворотні амплітудні коливання груші після кожного удару боксера. Такий відскок тренує навичку захисту спортсмена.
• Дозволяє регулювати рівень натягу. Залежно від цілей тренування можна вибрати рівень жорсткості тросів, що утримують грушу. Наприклад, якщо потрібно відпрацювати різкі та короткі удари, розтяжки слід натягнути сильніше. Це зробить снаряд менш рухливим, але зробить коливання інтенсивнішими.
• Допомагає відпрацьовувати точність. Груша на ослаблених розтяжках рухається досить динамічно. Для завдавання потужного удару в таких умовах потрібна висока точність боксера.

Увага! Поворотним рухом груша може вдарити спортсмена, тому йому слід не лише передбачити напрямок цього руху, а й швидко відреагувати на нього.

Різновиди боксерських груш на гумових розтяжках

Розглянемо основні типи боксерських груш на гумових розтяжках:

1. Кругла. Найпопулярніша модель. Має хорошу рухливість і ідеальна для постановки як ударів, так і захисних рухів. Цей снаряд можуть використовувати професійні спортсмени, так і новачки.
2. Краплястий. З її допомогою зручно відпрацьовувати комбінацій, але тому, що нижній трос закріплений досить жорстко, захисні прийоми з такою грушею відпрацювати не вийде.
3. Подвійна (корпус плюс голова). Оптимальна, коли стоїть завдання відпрацювати зв'язки ударів по голові та тулубу, підвищити швидкість їх нанесення та точність влучень. Має невелику амплітуду руху, тому тренувати захист за її допомогою не вдасться.

Як вибрати грушу для боксу на розтяжках?

Груші для боксу на розтяжках бувають різних розмірів. Вони також відрізняються твердістю та вагою. Деякі моделі одразу комплектуються кріпильними тросами. Груші зазвичай виконуються у вигляді круглого або овального м'яча, але зустрічаються снаряди та інші форми.

Для верхнього шару можна використовувати натуральну або штучну шкіру. Перший варіант є кращим для професіоналів, оскільки натуральний матеріал стійкіший до ударів і служить набагато довше. При цьому вартість шкіряного снаряда, як правило, вища. Новачки та любителі цілком можуть тренуватися з більш прийнятною за ціною боксерською грушею на розтяжках зі штучним покриттям.

Порада! Вага снаряда визначається цілями та умовами тренувань. Якщо необхідно відпрацювати швидкість реакції та координацію, слід вибирати полегшені моделі. Щоб натренувати захисні удари, знадобиться важка груша.

Трос має бути порівнянний із самим снарядом за вагою та еластичністю. Рівень жорсткості натягу троса дозволяє регулювати динамічність груші.

Купити грушу на розтяжках у Києві та Україні

Компанія Wodshop є виробником та постачальником якісного обладнання для спортивних тренувань, яке можна придбати з доставкою по Україні. Транспортні послуги надає кур'єрська служба Нова Пошта. Можливе самовивезення попередньо оформленого замовлення з пункту, розташованого у столиці.

Купити грушу для боксу на розтяжках у Києві, Харкові, Миколаєві, Рівному та інших містах країни Ви можете, оформивши замовлення на нашому сайті. Оплата товару здійснюється за готівковим та безготівковим розрахунком. Ми надаємо всю необхідну бухгалтерську документацію для юридичних осіб.