Тренажери для спини

Прокачані м'язи спини - це здоровий хребет, правильна постава без сутулості та «втомлених» плечей, а також основа гарного, підтягнутого силуету. Саме тому тренажери для спини - одні з найбільш популярних снарядів в спортивних магазинах.

Заняття на таких тренажерах зміцнюють і розвивають як великі спинні м'язи - найширші, трапецієподібні, так і більш дрібні.

Під час вправ в роботу залучаються поверхневі та глибокі м'язові тканини, ефективне навантаження розподіляється по м'язовим зонам і не зачіпає хребет.

Переваги тренажерів для зміцнення спини

Тренажер для зміцнення м'язів спини незамінний при формуванні міцного м'язового корсета, підтримує хребет і знімає з нього зайве навантаження. Це зручною і корисний спортивний снаряд, який підходить не тільки для вдосконалення фізичної форми, а й для зміцнення здоров'я, а також володіє ще цілим рядом переваг:

1. Формування правильної постави та красивої, підтягнутої фігури. Регулярні вправи на тренажері швидко виправляють поставу - розпрямляють спину і розправляють плечі. Тіло виглядає більш спортивним і підтягнутим. При правильній поставі поліпшується метаболізм, йде більш активне спалювання калорій;
2. Різноманітність моделей. Великий асортимент тренажерів з різним принципом роботи дозволить підібрати модель, яка підходить Вам по всіх параметрах;
3. Компактність. Багато моделей мають невеликі розміри та підходять для установки навіть в невеликих приміщеннях;
4. Універсальність. Абсолютна більшість тренажерів підходить не тільки для тренування спини, але також преса і ніг;
5. Доступна вартість. Це важливий фактор. Ціна тренажерів для спини варіюється в залежності від їх конструкції та кількості додаткових функцій. Тренажери будь-яких цінових категорій представлені широким рядом моделей.

Види силових тренажерів для тренування м'язів спини

Розглянемо докладніше найбільш популярні тренажери для тренування спини:

• Гіперекстензія. Тренажер надає бажаний рельєф не тільки м'язам спини, але також стегон і сідниць. Тренування на ньому зміцнюють опорно-руховий апарат і м'язи живота;
• Шведська стінка. Перевірений часом універсальний снаряд, заняття на якому підвищують витривалість, розвивають і зміцнюють м'язи всіх частин тіла. Снаряд також підходить для вправ на гнучкість і розтяжку;
• Турнік. Ще один універсальний снаряд, на якому можна виконувати різноманітні комплекси вправ (вис, підтягування, куточок і т.д.) формуючи при цьому спортивне тіло з рельєфними м'язами;
• Лава для преса. Снаряд багатофункціональний (незважаючи на назву), і крім прокачування преса також ідеально підходить для комплексу вправ з опрацювання м'язів спини;
• Фітнес-станція. Це тренажер з більш складною конструкцією, в якій, як правило, передбачається можливість регулювання висоти та роботи з різними рівнями навантаження. Станція також є універсальним тренажером, який дозволяє опрацювати м'язи в кожній зоні тіла;
• Гребний тренажер. Це силовий тренажер для спини, заняття на якому за короткий час допоможуть сформувати потужну спину, прокачати та розвинути м'язи плечей і рук. Активно працюють на цьому снаряді та м'язи преса;
• Кросовер. Тренажер має блокову конструкцію, призначений для виконання ізольованих вправ, спрямованих на опрацювання м'язів спини та грудей. В ході тренувань також навантажується прес.

Як вибрати спортивний тренажер для розвитку спини?

Звернемо увагу на критерії, які допоможуть Вам замовити спортивний тренажер для спини з потрібними характеристиками:

• Якість інвентарю. Обов'язково звертайте увагу на матеріал, з якого виготовлений тренажер, на якість збірки, надійність кріплень, стійкість конструкції;
• Допустима маса. Щоб інвентар служив довго, радимо вибирати моделі, які розраховані на середній або велику вагу спортсмена. Конструкції таких снарядів більш надійні та довговічні;
• Конструктивні особливості тренажера. Можливість встановити додаткове навісне обладнання або застосовувати при виконанні вправ гантелі та млинці від штанги, зробить тренування більш ефективними. Однак застосування додаткового обладнання повинно бути передбачено в конструкції снаряда.

Зверніть увагу! Вибираючи тренажер для розвитку спини, обов'язково звертайте увагу на його габарити, точно промерьте місце, в яке плануєте його поставити. Переконайтеся, що Вам вистачить простору для виконання всіх комплексів вправ.

Купити тренажер для спини в Києві і Україні

Наш інтернет-магазин пропонує широкий вибір моделей тренажерів для спини. В онлайн-каталозі представлені снаряди різної конструкції та цінової категорії. Доставка товару здійснюється в усі міста України.

Купити тренажер для м'язів спини в Києві можна самовивозом з нашого офісу. Перед приїздом в офіс не забудьте зв'язатися з менеджером. Для цього можна скористатися формою онлайн-заявки або зателефонувати за телефоном, вказаним на сайті.