Силова рама (стійка) це комплекс, який сконструйований з чотирьох вертикальних стійок, з'єднаних між собою у верхній частині. На них розміщені спеціальні штирі, які оберігають від падіння штанги і також тримачі для грифа і дисків. Силова стійка – це багатофункціональний тренажер, який можна доповнити лавою для певних вправ, а ще укомплектувати пристосуваннями для виконання вправ, зокрема, кроссфіт.
Розбірна система тренажера силова рама за рахунок своєї міцності конструкції підходить для бодібілдерів і пауерліфтерів, що працюють з великими навантаженнями. Важливо враховувати завдання підбираючи таке оснащення. І виходячи з цих завдань вибирати обвіс силової рами.
Який обвіс можна докупити до силової рами для дому?
Силова стійка може бути як самостійним тренажером, так і базою, яку можна доповнити для певних цілей. Далі розглянемо найбільш популярні варіації, які можна придбати:
- Силова рама із брусами. Бруси розміщуються на будь-якій висоті використовуючи упори, що зручно для спортсменів різного зросту (на відміну від стаціонарних брусів).
- Силова рама з турніком. Турнік – один з найпопулярніших обважень, висоту можна регулювати виходячи з Ваших потреб.
- Силова рама з лавою. З допомогою універсальної лави можна виконувати жим лежачи, сидячи і під нахилом. Крім цього доступні вправи на трицепс і біцепс, присідання і нахили зі штангою.
- Силова рама для жиму. За допомогою даної конструкції можна виконувати жим лежачи – одна з базових вправ. Завдяки зручній конструкції Ви можете регулювати висоту стійки для кріплення грифа для атлетів різного зросту. Передбачена можливість занять з будь-яким видом грифа (в тому числі, з олімпійським).
- Силова рама з тренажером Сміта. Являє собою вдале поєднання двох металоконструкцій для виконання різних завдань. Ця стійка прекрасно підійде для занять важкою атлетикою, так як міцна конструкція прекрасно витримує будь-які навантаження і є комплексним рішенням для повноцінних функціональних тренінгів.
Для яких вправ підходить силова стійка для кроссфіта?
Силова рама – універсальний комплекс, за допомогою якого Ви можете виконувати безліч вправ, як зі своєю вагою, так і з залізом:
- Жим лежачи (потрібно доповнити силову раму лавою);
- Станова тяга;
- Присідання;
- Вправи на турніку (вузький і широкий хват);
- Заняття на брусах (в тому числі, вправи на прес і куточок);
- Робота з вільними вагами (гантелями, гирею);
- Французький жим;
- І т. д.
Великою перевагою цього комплексу є те, що якщо Вам не вистачає певного обважування – Ви можете замовити потрібні деталі і серйозно розширити функціонал стійки. Силова рама підійде як для тренажерного залу, так і для домашнього використання.
Переваги використання силових рам
Багатофункціональна силова рама має ряд переваг:
- Універсальність. Різноманітність вправ і можливість доповнювати і переміщати елементи в стійці робить її незамінною для багатьох видів навантаження.
- Безпека. Гриф надійно фіксується настоянці, а особливість конструкції добре підходить для страховки спортсмена під час виконання вправ.
- Розміри силової рами дозволяють розмістити її не тільки в тренажерному залі, але і вдома. Можливо як пристінне, так і отдельностоящие розміщення.
- Самостійність. Можливість тренуватися в поодинці без підстраховки з боку.
- Посилена навантаження. Стійка дає можливість використовувати більшу вагу при меншій амплітуді.
- Різноманітність. Вибір варіацій вправ можна значно розширити за допомогою додаткових обважень.
- Надійність. Стійка виготовляється з товстого металевого профілю, покритого порошковою фарбою, а тому може служити довгі роки, не піддається корозії або механічних впливів. Також це дає можливість тренуватися з її допомогою великоваговим спортсменам.
Де придбати силову раму для Crossfit в Києві та Україні?
У нашому магазині Ви можете придбати силову стійку українського виробництва (Orc'sfit). Вона надійніше і довговічніше китайських аналогів, витримує великі навантаження. У нас Ви можете замовити рами будь-яких конфігурацій: окремостоячі, пристінні, збірні, а також будь-обвіс і комплектацію.
Все обладнання Orc'sfit уніфіковано (Ви можете надалі докупити до своєї стійки додаткові модулі або обвіс). Можливе виготовлення під індивідуальні розміри та фарбування в потрібний колір.
У Києві Ви можете купити силову раму у нас в офісі. В інші міста України ми відправляємо товари «Новою Поштою». Можлива оплата по безналу для юридичних осіб.