Жіночі/Дитячі грифи для кроссфіта

Кроссфіт – особливий комплекс, що складається з кількох видів тренувань. Розрахований він на формування м'язів і підтримання їх тонусу і рельєфу. Основна особливість Crossfit - всі вправи виконуються з використанням ваги власного тіла. Заняття кроссфитом підійдуть абсолютно всім: і чоловікам, і жінкам, і навіть дітям.

Спеціально для жінок, враховуючи особливості їх організму, і був розроблений особливий жіночий гриф. Детальніше про те, що собою представляє жіночий гриф для кроссфіта, Ви зможете дізнатись нижче.

У чому відмінності жіночого та дитячого грифа

Існують подібні тренувальні пристрої не тільки чоловічі, а й для жінок і підлітків (дітей). Жіночий варіант розроблявся, виходячи з анатомічних особливостей і конституції представниць слабкої статі.

Тому грифи для дам мають меншу вагу і уступають у довжині. При створенні цього спортінвентарю було враховано, що жіночі кисті значно менше в розмірах. Тому рельєф покриття грифа більш гладкий і щадний для жіночих долонь.

Дитячий гриф для кроссфіта багато в чому схожий з жіночим, хоч буває і ще менше в розмірах.

Дітки мають ніжною шкірою на долонях і пальцях і це може стати причиною дрібних подряпин і пошкоджень навіть при не дуже інтенсивної тренуванні. Кожен дитячий гриф з цієї причини має меншу глибину насічки і менший діаметр. Те ж відноситься і до жіночих моделей. Тобто з такими грифами зручно буде тренуватися як жінкам, так і дітям.

Основні особливості жіночих грифів

Жіночий гриф для Crossit має продуману конструкцію, завдяки чому тренування з ним не тільки ефективні, але і безпечні.

Крім того, моделі жіночих грифів більш тонкі і короткі, тобто враховані всі жіночі анатомічні особливості для максимально комфортних тренувань.

Переваги олімпійських грифів від Wodshop

Жіночий олімпійський гриф від магазину Wodshop має ряд незаперечних переваг:

• Відсутність насічки в центрі. Ця характеристика дозволяє виключити травмування долонь під час занять, а також гармонійно розподілити навантаження;
• Гриф від Wodshop універсальний, це значить, він підійде і дітям і жінкам. Причому виконувати вправи можна будь-якої складності;
• Опора для склянки – підшипник тертя. Він легше своїх «побратимів» витримує ударні навантаження;
• Хват грифа – 28 мм. Це кращий варіант для занять кроссфитом;
• Гриф має бронзову втулку і обертаються склянки. Це означає, що ризик травматизму тут найменший з можливих;

Щоб забезпечити своєму чаду ефективні вправи, а також зміцнити м'язовий корсет дитини, можна купити дитячий (або жіночий) гриф – він добре впорається із завданнями як для представниць прекрасної половини людства, так і для дітей.

Вправи з жіночим грифом – в чому особливості

На відміну від занять на тренажерах, де тренуються лише окремі групи м'язів, тренування з грифом є більш ефективною. Пояснюється це тим, що, приміром, на велотренажері жінка може «прокачати» лише м'язи стегна, а інші частини її тіла знаходяться у відносному спокої.

Описуваний спортивний вбрання має ряд нюансів. При роботі з ним треба весь час утримувати його, а також власне тіло у певному правильному положенні. Також потрібно весь час стежити за збереженням рівноваги. Це означає, що протягом усього заняття працює абсолютно все тіло. Природно, такі тренування більш корисні й ефективні.

Щоб поставити своїх тренувань правильно напрямок, кожна жінка повинна дотримувати ряд умов:

• Починати вправи потрібно зі своєю вагою, або з мінімальним обтяженням;
• не Можна форсувати навантаження;
• Постава під час виконання вправи повинна бути прямою – це дозволить уникнути травм;
• не Можна поспішати з підвищенням ваги і кількості повторів.

Купити жіночий (дитячий) гриф для кроссфіта в Києві та Україні

Олімпійський гриф 12,5 кілограм, який продається в нашому магазині, однакового добре підходить для тренувань як жінок, так і дітей. Купити жіночий гриф в Києві Ви можете в нашому магазині, або замовити відправку по місту. В Дніпро, Харків, Одесу, Львів, Чернівці, Вінницю, Житомир та інші міста України ми відправляємо спортивний інвентар «Новою Поштою». Можливі спеціальні умови для спортивних залів при оптовій купівлі.