Тренажеры кроссоверы

Кроссовер – тренажер грузоблочного типа. Его конструкция состоит из двух стоек, или блочной рамы, металлических тросов и перекладины. На блочной раме размещены тяговые блоки с регулируемым весом. Перемещение блоков по тросу происходит, когда спортсмен тянет ручку, прилагая усилия.

Траектория перемещения блоков всегда одинаковая, но тренирующиеся могут выполнять тяговые движения с разными направлениями. Таким образом можно получить отличный мышечный рельеф, сделать мышцы более объемными, работая с тренажером под разными углами.

Перекрестная тяга на таком тренажере дает возможность практиковать изолирующие упражнения. Вспомогательные мышцы, благодаря такому подходу, не включаются в работу. Поэтому, основная нагрузка приходится непосредственно на целевую мышцу. Выполняя базовые упражнения (жим лежа гантелей или штанги), такого эффекта достичь невозможно.

Важно! Тренажер кроссовер пользуется большой популярностью у бодибилдеров. Он покорил сердца атлетов своей универсальностью. Кроссовер заменяет множество других снарядов. Заниматься на таком агрегате могут и новички, и профессионалы. Этот тренажер не так часто используют для домашних тренировок, из-за его больших габаритов.

Что представляет собой тренажер кроссовер?

Этот тренажер грузоблочного типа относится к самым универсальным спортивным снарядам. «Кроссовером» он называется в честь популярного упражнения для грудных мышц, в процессе которого спортсмен выполняет сведение рук. Но, тем не менее, существует еще масса других упражнений, которые выполняются с помощью этого тренажера.

Кроссовер может заменить целую группу иных тренажеров, с меньшим количеством функций. Он подходит для разработки мышц груди, плеч, пресса и ног.

Для информации! Самыми популярными упражнениями являются верхняя и нижняя тяга, жимы на трицепсы, подъем на бицепс, разные варианты разведений и жимов для дельтовидных мышц. С помощью лямок прорабатывают бицепс бедра, квадрицепс и ягодичные мышцы, выполняя махи и выпады.

Продолжать список упражнений можно практически бесконечно. Большое разнообразие видов рукоятей и наличие блоков разных весов позволяют выполнить полноценную тренировку, которая задействует абсолютно все группы мышц.

Если в комплектации тренажера есть турник, то можно, также добавить к тренировочному комплексу разные варианты подтягиваний.

Цена тренажера кроссовера мало кому покажется низкой. Но наличие большого количества функций и универсальное использование способно полностью оправдать высокую стоимость.

Основные преимущества кроссоверов

Универсальность и многофункциональность являются лишь одними из многих преимуществ данного грузоблочного тренажера.

Среди прочих достоинств силового тренажера кроссовера:

1. Надежность и долговечность. Конструкция из стали настолько мощная, что срок ее службы не ограничен. Вероятность поломки сведена практически к нулю. Наличие оптимального диаметра у блоков позволяет тросу служить максимально долго, а тренажеру – работать без перебоев;
2. Большой спектр упражнений. Большой ассортимент рукоятей дает возможность тренировать все тело: руки, ноги, ягодицы, спину и пресс;
3. Работа на рельеф мышц. Чтобы нарастить большую мышечную массу, спортсмены делают «базовые» многосуставные упражнения. В результате, объемы растут, но красивая форма мышц требует другого типа тренировок. Для приобретения мышечного рельефа и придания мышцам желаемой формы используют кроссовер. Он отлично подходит для изолированных упражнений, действующих прицельно на определенные мышцы;
4. Универсальное использование. Из-за больших размеров тренажера, его, как правило, используют крупные фитнес-центры. Но его можно, также, использовать и в качестве снаряда для домашних тренировок, при наличии просторного свободного помещения. Хорошо подходят для этого гаражи, подвалы и большие комнаты;
5. Надежная опора. Свободные веса заставляют спортсмена дополнительно следить за равновесием. Занятия на кроссовере выполняются с поддержкой. Конструкция тренажера не позволяет атлету наклоняться вперед;
6. Разнообразие упражнений. Такой многофункциональный тренажер, как кроссовер, не даст заскучать в процессе тренировок. Большое разнообразие упражнений, выполняющихся на нем позволят постоянно менять свой тренировочный комплекс. Конструкция устройства позволяет прикреплять к нему рукояти разного типа. Таким образом, спортсмен получает возможность проработать все тело. Разнообразие в тренировках, также достигается путем добавления дополнительных элементов, таких как перекладина, изогнутая ручка и канатка;
7. Помощник в реабилитации после травм. На кроссовере могут заниматься даже люди, не так давно, получившие травмы. Занятия позволяют проработать и восстановить поврежденные конечности или мышцы.

Как выбрать спортивный тренажер кроссовер?

Для достижения максимальной эффективности и безопасности занятий следует серьезно отнестись к проблеме выбора снаряда для проработки мускулатуры.

Совершая покупку грузоблочного тренажера, обратите внимание на:

• Прочность рамы. То, насколько долго прослужит тренажер и будут эффективными упражнения, зависит от этого параметра. Высокая цена тренажера не позволяет постоянно покупать новый, взамен сломавшегося;
• Надежность конструкции. Учитывайте показатель максимальной нагрузки, с которой сможет справиться тренажер. Нужно примерно знать потенциальный вес спортсмена и дополнительных утяжелителей. Большое значение имеет то, насколько устойчив тренажер, качественные тросы, кабели и подшипники;
• Удобные рукоятки. У них должна быть анатомическая форма. Отсутствие скольжения при большой нагрузке, также обязательно;
• Комплектация. Подбирайте тренажер, имеющий функции, которые точно пригодятся. Тратить финансовые средства на то, что, впоследствии, не будет использоваться – не лучшая идея;
• Габариты. Они важны, при наличии ограничения в количестве пространства для тренажера. В подобной ситуации необходимо точно знать, какую площадь можно выделить для кроссовера. Если пространство не ограничено, то выбирать спортивный тренажер кроссовер можно с учетом индивидуальных предпочтений;
• Конструкция. Для домашних тренировок достаточно силового кроссовера с двумя блочными рамами (стоит он меньше и не занимает много пространства). Для фитнес-клубов лучше брать сдвоенную модель и профессиональную мультистанцию. На них могут заниматься от двух до четырех человек одновременно.

Купить силовой тренажер-кроссовер в Киеве и Украине

Наша компания является не только продавцом, но и производителей тренажеров. Потому в интернет-магазине Вы можете заказать как готовый кроссовер, так и его модификацию по собственным параметрам и характеристикам.

Купить тренажер-кроссовер в Киеве можно в нашей точке самовывоза по предварительному заказу. В Харьков, Львов, Винницу, Одессу, Черновцы и другие города Украины мы отправляем товары «Новой Почтой». Возможна установка оборудования на месте по индивидуальной договоренности.