Отсутствие партнера значительно усложняет столь важную часть тренировки боксера, как отработка ударов. Чтобы исправить ситуацию можно использовать специально разработанные тренажеры для бокса. Благодаря им, тренировка может проходить без спарринга. Кроме того, такое оборудование дает возможность отрабатывать удары дома.
С помощью боксерских тренажеров повышают скорость реакции, выполняют отработку базовых ударов. Спортсмен, используя данный снаряд развивает, закрепляет и доводит до совершенства технику взрывного нокаутирующего удара, который поможет стать победителем поединка.
Преимущества тренажеров для бокса и единоборств
- Разнообразие в тренировках. Боксерский тренажер не даст спортсмену скучать, поможет ему отточить технику ударов и защиты до совершенства, а также, увеличит показатели выносливости.
- Универсальность. Снаряд не требует большого количества свободного пространства. Такие тренажеры для единоборств можно поместить не только в спортивный зал, но и в небольшую комнату.
- Безопасность. Бокс – жесткий вид спорта, даже спарринги могут обернуться травмами. Лучше выполнить отработку всех действий на тренажере, и только потом выходить на ринг.
- Доступность. Цена тренажеров для бокса варьируется в зависимости от типа оборудования. Стоимость некоторых моделей - не больше двухсот гривен. Такой снаряд доступен даже самому экономному пользователю.
Виды боксерских тренажеров по способу монтажа
Тренажеры для бокса отличаются в зависимости от способа установки. В данном случае, существует две большие категории:
- Подвесные. Снаряд прикрепляют к потолку. Для этого используют специальные крепления. Такие боксерские тренажеры экономят пространство, их можно разместить ближе к стене или поднять повыше.
- Напольные. Подобное оборудование оснащается специальной подставкой. Конечно, такой способ установки неуместен для небольшого помещения, но есть и преимущество – реалистичность и возможность перемещения внутри помещения.
Какие бывают тренажеры для занятия боксом?
Самые востребованные виды боксерских тренажеров:
- Боксерские мешки. Внешне мешок выглядит как длинный цилиндр. Его наполняют опилками или резиновой крошкой. Спортсмены отрабатывают на таком оборудовании движения вокруг оппонента и мощные удары.
- Пневматические груши. Они отличаются малым весом – ведь внутри такого снаряда воздух. Изготавливают такие груши из резины или латекса. С их помощью отрабатывают серийные удары, вырабатывают выносливость и точность попадания, когда объект находится в движении.
- Боксерские манекены. Оборудование отличается реалистичностью, являясь копией человеческого туловища. Основание заполняют водой или любым тяжелым сыпучим материалом, поэтому тренажер не падает во время нанесения удара.
- Апперкотный мешок. На таком оборудовании отрабатывают апперкотные удары. В отличии от обычных мешков апперкотный располагается горизонтально.
- Скоростная скакалка. Для бокса, как и для любого другого вида единоборств, важно развитие ритма и координации. Используя специальную скакалку, боксер улучшит характеристики, позволяющие обрести преимущество на ринге.
- TRX петли. Данное специализированное оборудование создает дополнительное сопротивление при выполнении различных упражнений. Петли позволят обрести развитую мускулатуру, занимаясь только с собственным весом. Спортсмен может регулировать нагрузку, при этом, даже настоящий профессионал отметит для себя, что занятия с данным снаряжением даются отнюдь не легко.
- Резинки для подтягивания. Без проработанного корпуса и плечевого пояса боксеру будет сложно побеждать на ринге. Самое лучшее упражнение, развивающее верхнюю часть тела – это подтягивания. Специальные эластичные ленты помогут повысить эффективность занятий.
- Файтбол. Предназначение боксерского теннисного мячика на резинке – помощь в развитии реакции и ловкости. С помощью подобных тренировок боксеры совершенствуют технику ударов. Так как этот спортивный тренажер для занятий боксом отличается компактностью, его можно использовать не только в зале, но и дома.
- Резиновые эспандеры. Это снаряжение позволяет точечно работать с конкретной группой мышц. Кроме того, возможна отработка прямых ударов, улучшение скорости работы рук, корпуса в процессе атаки. Снаряд имеет вид длинного резинового шнура с оплеткой.
Как выбрать боксерский тренажер для отработки ударов?
Выбирая боксерские тренажеры для отработки ударов, следует, в первую очередь, обращать внимание на их вес. Например, вес груши должен быть равен весу боксера. Но, стоит учитывать, что данное правило не распространяется на подростков. Сорокакилограммовый юноша вряд ли осилит тренировку с равной ему по весу грушей.
Подбирая тренажер, можно руководствоваться техникой боксера, для которого он будет предназначаться:
- нокаутеры предпочитают тренироваться на самых больших и тяжелых тренажерах (мешках и т.д.), потому что им нужен сильный и мощный удар;
- инфайтеры и спойлеры, делающие упор на скорость и меткость, будут рады мобильным средним или легким снарядам (пневмогруша, файтбол).
Как правило, профессиональные боксеры предпочитают комплексную работу, пользуясь подвесным тяжелым мешком, пневматической грушей и манекеном. Благодаря минимальному набору тренажеров, боксер может усовершенствовать технику ударов и стать чемпионом.
Купить спортивные тренажеры для бокса в Киеве и Украине
Вы можете купить тренажер для бокса в Киеве в нашем интернет-магазине. Мы не только продаем спортивное оборудование, но и производим часть товара, представленного в каталоге.
Компания имеет собственную бригаду монтажников, которая по договоренности сможет установить оборудование в Вашем зале в любом регионе Украины. Для юридических лиц возможна оплата по безналу.
Вы можете забрать понравившийся товар самовывозом из нашего пункта. Перед тем как приехать, нужно предупредить менеджера заранее, связавшись с нами по телефону, или оставить заявку на сайте. Доставка по Украине осуществляется курьерской службой «Новая Почта».