Тренажеры для жима от груди

Тренажер для жима от груди дает возможность точечно воздействовать на большие грудные мышцы. Принцип их работы, в данном случае, схож с базовым упражнением жим лежа. Главное преимущество именно этого варианта – мышцы-стабилизаторы не участвуют в движении.

Выполнение жима на специальном оборудовании практикуется как профессиональными культуристами, в качестве «добивки» грудной мышечной группы после основной части тренировки, так и начинающими спортсменами, пока не умеющими работать со свободными весами.

В обоих случаях, тренажер позволит дозировать уровень нагрузки, учитывая каждую работающую часть мускулатуры.

Достоинства силовых тренажеров для жима от груди

1. Нагрузка лежит исключительно на целевых мышцах, в отличие от занятий со свободными весами;
2. Полная изоляция мышц, тело, при этом, надежно зафиксировано. Движение совершается с помощью плечевых и локтевых суставов;
3. Фиксированная траектория движения. Это позволяет акцентировать нагрузку именно на грудные мышцы;
4. Силовой тренажер для жима от груди дает возможность тренировать каждую сторону отдельно, формируя симметричную мускулатуру;
5. Для тренировочного процесса не нужен страхующий. Отягощение не снимается со стоек и не закидывается в исходное положение.
6. Работа с большими весами не критична, потому что данное упражнение считается второстепенным.

Есть ли недостатки у таких тренажеров?

Минусом оборудования считается то, что регулировать конструкционные особенности тренажера, в соответствии с индивидуальными параметрами спортсмена, невозможно. Некоторые люди обладают нестандартными пропорциями тела и не могут тренироваться на данном снаряде.

Выполняемое упражнение отсутствует в списке базовых и не может составить конкуренцию жиму лежа. Его используют исключительно для доработки и изолированного укрепления грудных мышц, стабилизаторы, в этом случае, не работают.

Справка! Цена тренажеров для жима от груди достаточно высока для использования его в домашних условиях, хотя вполне оправдана для профессиональных залов. Для тренировок дома по такой стоимости лучше выбрать более универсальный грузоблочный тренажер.

Виды тренажеров для жима от груди

Воздействие на мышечные группы всех тренажеров для жима от груди имеет общий характер. Каждый из них исключает стабилизаторы из движения, давая акцентированную нагрузку на грудные мышцы. Существует два основных вида данного оборудования.

Тренажеры типа хаммер

Хаммер-тренажеры были созданы с учетом того, чтобы движение и нагрузка на мышцы имели максимальное сходство с тренировкой, предполагающей использование штанги и гантелей. Это возможно, благодаря специальному рычажному механизму, который оснащен отягощениями, являющимися блинами от штанги.

Грузоблочные тренажеры для жима от груди

В качестве нагрузки при использовании грузоблочных тренажеров для жима от груди выступают специальные грузики в виде металлических плиток, которые приводит в движение блочно-тросовая система. Фиксируется груз специальными элементами. Регулировать вес несложно, достаточно переместить фиксаторы в нужное положение.

Важно! Если рассматривать эффект от применения и одного, и другого видов тренажеров, можно отметить, что разницы между ними нет. Она есть только в конструкции.

Купить тренажер жим от груди в Киеве и Украине

Наша компания поставляет спортивное оборудование для тренажерных залов по всей Украине. Мы сотрудничаем со всеми крупными поставщиками, потому у нас Вы можете заказать тренажеры по самой выгодной цене.

Купить силовой тренажер для жима от груди в Киеве можно в нашем интернет-магазине. В Винницу, Черновцы, Одессу, Харьков, Львов и другие города Украины мы осуществляем доставку транспортной компанией «Новая Почта». Для юридических лиц возможна оплата безналичным платежом с предоставлением необходимой документации.