Тренажеры баттерфляй

Тренажер баттерфляй, называемый, по-другому, «бабочкой» применяются для того, чтобы точечно проработать грудные мышцы. Данное оборудование можно найти в любом спортивном или атлетическом зале.

Занятия на нем представляют собой имитацию разведения рук с гантелями, отличаются они точечным воздействием на целевую мускулатуру. В упражнениях на баттерфляе исключена нагрузка на локтевые и плечевые суставы, поэтому травмоопасность тренировки сведена к минимуму.

Для информации. Название «бабочка» обосновано тем, что, занимаясь на тренажере, спортсмен совершает движения, подобные взмахам крыльев этого насекомого. Тренажер баттерфляй имеет вращающиеся рукоятки, благодаря которым достигается естественная амплитуда движения.

Особенности силовых тренажеров баттерфляй

По внешнему виду снаряд напоминает блочное оборудование, имеющее два рычага. Принцип упражнения заключается в сведении рук. Чтобы тренирующемуся было комфортно, устойчивое положение обеспечивается спинкой, сиденьем, подушками-валиками для локтей и ручками, позволяющими установить разный хват.

Фитнес-клубы оборудованы инвентарем, блоки которого, в общей сложности, весят сто сорок килограмм. Профессиональные версии имеют отсеки, в которых хранятся блины-утяжелители.

Важно! Силовой тренажер бабочка отличается от другого оборудования изоляцией движений. В процессе прокачки грудной мышечной группы, нагрузка лежит исключительно на них. Прочие мышцы не задействуются.

Снаряд эффективен для тренировок гимнастов, боксеров, бейсболистов, теннисистов. В процессе занятия, они осуществляют эффективную проработку верхней части тела. С помощью бабочки мышцы не только увеличиваются в объемах, но и растягиваются. Кроме того, он принесет большую пользу людям, цель которых – укрепление спины и грудных мышц.

Преимущества грузоблочных тренажеров бабочка

1. Чтобы заниматься, не нужна специальная подготовка. Можно эффективно прорабатывать грудные мышцы, не получая травм;
2. Благодаря сбалансированной системе противовесов, происходит равномерное распределение мышечной нагрузки, что позволяет достичь поставленной цели;
3. Сведение рук перед собой с гантелями – достаточно сложное упражнение для женщин и новичков. Баттерфляй пользуется большой популярностью среди последних, так как дает возможность правильно выполнять упражнение, сосредотачиваясь лишь на целевых мышцах;
4. Угол наклона спинки сиденья регулируется, поэтому можно воздействовать на разные участки грудной мышечной группы;
5. С помощью «бабочки» люди, имеющие травмированную грудную клетку и плечевой пояс, могут осуществить реабилитацию быстрее;
6. С помощью тренажера бабочки не нарастить внушительную мышечную массу, поэтому он отлично подходит представительницам прекрасного пола, желающим похудеть. Главный бонус – обретение упругости мышцами груди.
7. Цена тренажера баттерфляй зависит от производителя и конфигурации, но средняя его стоимость вполне доступна даже для небольших тренажерных залов в формате «у дома».

Виды спортивных тренажеров типа баттерфляй

Все тренажеры, относящиеся к категории баттерфляй, обладают сходным принципом действия, но у них есть различия, заключающиеся как в типе нагрузки, так и в прорабатываемых мышечных группах. Классифицировать их можно:

По типу нагрузки

Силовые снаряды баттерфляй отличаются друг от друга видом механизма, определяющим то, каким образом будет подаваться нагрузка.

1. Грузоблочный тренажер баттерфляй. В оборудовании этого типа, движение грузов осуществляется тросом и специальными валиками. Увеличение или уменьшение веса происходит путем фиксации количества поднимающихся блоков регулирующими элементами (отсюда и название – «грузоблочные»);
2. Нагружаемый тренажер бабочка. Конструкция этих моделей достаточно проста. Они работают с помощью рычажного механизма. Используемые отягощения – диски от штанги.

По положению рук

• Согнутые руки. Оборудование предусматривает движения руками, которые согнуты в районе локтевых суставов. С помощью упора предплечий обеспечивается максимальная изолированность упражнения;
• Движения прямыми руками. Таким образом обеспечивается хорошая растяжка целевой мускулатуры.

По предназначению

Тренажер бабочка для груди имеет аналог, предназначенный для другой мышечной группы, а именно, снаряды для ягодиц и внутренней поверхности бедер. Принцип работы у них схож, но целевая мышечная группа разная.

Такие тренажеры популярны среди женщин. Воздействие на мышцы можно регулировать, наклоняя спинку оборудования соответствующим образом:

• Вертикальное расположение спинки, с упором на нее спины спортсмена, позволяет проработать большую ягодичную мышцу;
• Наклон спинки назад распределяет нагрузку на среднюю ягодичную;
• Если развести ног и наклонить корпус вперед, работать будет верхний отдел большой ягодичной мышцы.

Как выбрать тренажер бабочка для груди?

Собираясь приобрести баттерфляй, следует ознакомиться с его техническими характеристиками. Например, с тем, насколько он устойчив, качественные ли подшипники, тросы и удобны ли рычаги и сиденья. Движения механизмов должны быть плавными, без скрипа и вибрации.

Внимание! Спортивные тренажеры баттерфляй, обычно, имеют внушительный вес, составляющий, приблизительно, двести килограмм, что является абсолютно нормальным. Согласно профессиональной точке зрения, чем больше масса тренажера, тем выше его качество, тем более он устойчив и надежен.

Выбирайте тренажер, высота сиденья и рукояток которого, регулируется. Тогда снаряд можно «подстроить» под индивидуальные параметры тренирующегося.

Регулировать нагрузку должно быть удобно, чтобы смена веса не вызывала затруднений. Обычно, требуемый вес фиксирует специальная шпилька. Этот элемент должен размещаться в пазах просто и надежно, не выпадать. Также не должно быть затруднений при его перемещении по заданной траектории.

Составной материал тросов – сталь с нейлоновым покрытием, снижающим трение и увеличивающим срок службы снаряда. С помощью качественного троса обеспечивается максимальная безопасность на тренировке.

Для дома с детьми целесообразнее выбрать тренажер баттерфляй, с тросами и грузами, расположенными в закрытом коробе. Таким образом, туда не попадут детские пальчики и посторонние предметы.

Подшипники, как правило, испытывают серьезную нагрузку, и им, больше, чем другим элементам грозит физический износ. Качественные тренажеры оснащены латунными подшипниками, наполненными маслом.

С помощью таких простых мер срок использования снаряда увеличивается, а вероятность возникновения поломки снижается.

Купить тренажер баттерфляй в Киеве и Украине

Наш интернет-магазин имеет широкий ассортимент спортивного оборудования для тренажерных залов. Мы работаем напрямую со многими производителями тренажеров, а потому можем предложить самую качественную продукцию по конкурентным ценам. Кроме того, часть инвентаря мы изготовляем сами на своем производстве.

Купить тренажер баттерфляй в Киеве можно в нашем пункте самовывоза. В Днепр, Запорожье, Львов, Винницу, Херсон и другие города Украины отправка осуществляется курьерской службой «Новая Почта». Возможен, также, монтаж тренажеров в Вашем зале по договоренности.