Пісочні мішки (SandBag)

Як відомо, нове – це добре забуте старе. Ось і мішок для кроссфіта, інакше іменований сендбег (sandbag) або пісочний мішок, це не що інше, як переживає друге народження винахід давньогрецьких атлетів, які використовували його в своїх тренуваннях. Спортивний снаряд застосовується при проведенні силових і функціональних тренувань, і в залежності від потреби спортсмена в закріплені з низу, може мати вагу від 20 до 100 кг. Зовні має вигляд спортивної сумки циліндричної форми з ручками, за допомогою яких можна здійснювати різні види хвата в різних положеннях. В цій простоті і укладено головне достоїнство тренажера – він дозволяє рівномірно навантажувати всі групи м'язів атлета.

Який ефект дають тренування з пісочним мішком?

Використання снаряда зробить тренування унікальною, при якій навантажуються групи м'язів, про існування яких більшість і не підозрювало. Цей ефект досягається за рахунок постійного переміщення піску всередині снаряда, а, отже, постійної зміни центра ваги, і для збереження рівноваги спортсмену доводиться постійно балансувати, тримаючи в напрузі м'язи-стабілізатори.

Крім цього, мішок з піском для тренувань дозволить атлету:

• зміцнити м'язову систему, постійно додаючи до неї навантаження під різними кутами;
• стимулювати зростання маленьких м'язів, беруть участь у стабілізації тіла;
• поліпшити динаміку борцівських рухів;
• збільшити витривалість і фізичну силу;
• поліпшити швидкість реакції, координацію рухів, рухливість.

Слід звернути увагу, що чим щільніше сендбег набитий піском, тим простіше його підняти. Тому для досягнення максимального ефекту тренувань бажано скласти індивідуальну програму з поетапним збільшенням навантаження, і мати у своєму арсеналі кілька мішків з піском різної ваги і щільністю набивання.

Основні переваги тренувань з Сендбег для кроссфіта

Оцінити перевагу Sandbag краще звичайно виходячи з власного досвіду, але зібравши і впорядкувавши думки професійних спортсменів, не зайвим буде перерахувати головні переваги снаряда:

• високий рівень безпеки. Мішок для кроссфіта не має гострих кутів і твердих поверхонь, тому ризик отримання травми при заняттях з сендбегом зведений до мінімуму;
• завдяки постійно смещающемуся центру тяжкості кожен цикл виконуваних вправ виходить унікальним, не схожим на попередній, що позитивно позначається на всій тренуванні в цілому;
• маючи постійно мінливу форму, тренажер легко підлаштовується під анатомію тіла атлета, приймаючи потрібну форму, що значно зручніше звичайної штанги;
• сендбег чудово розвиває і тренує силу хвата, що особливо важливо для спортсменів, які займаються єдиноборствами, де сила хвата часом має вирішальне значення;
• велика кількість різних вправ і можливих рухів у процесі тренувань розвивають витривалість, координацію і гнучкість;
• при тренуваннях з мішком м'язи преса завантажені на 100%, оскільки беруть активну участь у стабілізації тіла.

Особливо слід відзначити, що висока ефективність снаряда досягається і при тривалих тренуваннях, носять епізодичний характер.

У чому відмінності між Sandbag і болгарським мішком?

За своїм функціональним призначенням, обидва пристрої призначені для досягнення єдиного результату – тренування і зміцнення всіх груп м'язів. Але на відміну від сендбега має багатовікову історію, болгарський мішок порівняно новий винахід, що побачив світ у 2005 році. Це такий же снаряд, як і пісочний мішок для кроссфіта, але виконаний у формі циліндра, а у формі півмісяця. Творця даного виду обтяжувача надихнув вигляд пастухів, переносять на своїх плечах овець, тримаючи їх за передні і задні кінцівки.

Ціна пісочного мішка не дуже відрізняється від болгарської, бо тут розбіжностей немає, вибирайте тренажер для себе виходячи з критеріїв зручності. Краще спробувати обидва снаряда в залі і вже потім зробити вибір і замовити, виходячи з своїх відчуттів.

Переваги пісочного мішка від Wodshop

До основних переваг мішків, без сумніву варто віднести наступні фактори:

• вироблені з тканини Cordura 1000D, має чудові характеристики, та володіє високою стійкістю до розривних навантажень;
• три внутрішніх мішка, куди засипається пісок, іменованих філерами, входять в комплект виробу і виконані з тканини Oxford, для виключення прокидання матеріалу наповнювача філлери оснащені подвійною системою липучок;
• кріплення ручок проводиться до внутрішнього пасовому каркасу, а не до матеріалу мішка, сама стрічка ремінна здатна витримати навантаження понад 800 кг;
• при пошитті використовуються нитки з додаванням кевлара, що робить шви особливо міцними.

Виробництво продукції має в Україні повний, закінчений цикл, що дає виробникові право гарантувати якість кожного шва і кожної строчки своїх виробів.

Де придбати Sandbag в Києві та Україні?

Пісочний мішок від Wodshop Ви можете купити в нашому інтернет-магазині. Ми знаходимося в Києві, і наші клієнти з цього міста можуть придбати сендбег безпосередньо у нас в офісі. В інші райони Києва або міста України ми відправляємо кроссфіт-обладнання компанією «Нова Пошта». Доставка в будь-яке місто зазвичай займає не більше, ніж 1-2 дні.

Наші клієнти-юридичні особи мають можливість оплатити товар безготівковим або готівковим платежем. Для фізичних осіб можлива оплата при отриманні або на карту Приватбанку.