Болгарские мешки для кроссфита

Болгарский мешок (Bulgarian Bag) - снаряд, который разработал чемпион олимпийских игр Иван Иванович Раднев (греко-римская борьба) и с большим успехом применяется по всему миру в олимпийских тренировочных центрах. Поклонникам борьбы очень нравится этот снаряд, потому, что он позволяет максимально реалистично повторить те движения и нагрузки, которые они получают в реальном спарринге.

Упражнения с болгарским мешком

Болгарский мешок частично имитирует упражнения с гирями, гантелями и штангой, но при этом гораздо более эффективен. Эффект достигается благодаря нестабильности болгарского мешка, наполненного песком. Таким образом, для занятий с болгарским мешком требуется куда больше усилий и задействуется больше групп мышц.

За счет своей необычной формы болгарский мешок можно использовать как для силовых упражнений, так и для имитации бросков или круговых движений. Часто используется он в виде снаряда для подбрасывания или выталкивания. В некоторых системах тренировок его используют как утяжелитель для бега.

Основные плюсы тренировок с Bulgarian Bag

• Неординарность тренировок (упражнения гораздо более увлекательны, чем занятия с железом);
• Возможность осваивать новые упражнения (в некоторых источниках есть информация, что сейчас их существует уже более 300);
• Универсальность (подойдет как для силовых, так и для кардио тренировок, как для мужчин, так и для женщин);
• Проработка всех групп мышц (плечевой пояс, руки, плечи, спина, мышцы пресса, ноги);
• Динамичность тренировки (вся тренировка проходит в движении).

Где купить болгарский мешок?

В Киеве купить болгарский мешок можно в нашем интернет-магазине Wodshop.com.ua. Болгарский мешок производства Wodshop выполнен с использованием высокопрочного материала Cordura 1000D, который используется в производстве армейского инвентаря и гарантирует долговечность и надежность в эксплуатации. Благодаря большому количеству вшитых ручек мешок от Wodshop позволяет разнообразить упражнения во время тренировки. Цена болгарского мешка при этом осталась более чем демократичной.

В комплекте с нашим болгарским мешком идут также и усиленные филлеры (внутренние мешки, в которые засыпается песок). Теперь для большей надежности они выполнены из высокопрочной ткани Oxford и прошиты тройным швом.