Песочные мешки (SandBag)

Как известно новое – это хорошо забытое старое. Вот и мешок для кроссфита, иначе именуемый сендбег (sandbag) или песочный мешок, это не что иное, как переживающее второе рождение изобретение древнегреческих атлетов, применявших его в своих тренировках. Спортивный снаряд применяется при проведении силовых и функциональных тренировок, и в зависимости от потребности спортсмена в утяжелителе, может иметь вес от 20 до 100 кг. Внешне имеет вид спортивной сумки цилиндрической формы с ручками, с помощью которых можно осуществлять различные виды хвата в разных положениях. В этой кажущейся простоте и заключено главное достоинство тренажера – он позволяет равномерно нагружать все группы мышц атлета.

Какой эффект дают тренировки с песочным мешком?

Использование снаряда сделает тренировку уникальной, при которой нагружаются группы мышц, о существовании которых большинство и не подозревало. Этот эффект достигается за счет постоянного перемещения песка внутри снаряда, а, следовательно, постоянного изменения центра тяжести, и для сохранения равновесия спортсмену приходится постоянно балансировать, держа в напряжении мышцы-стабилизаторы.

Помимо этого, мешок с песком для тренировок позволит атлету:

• укрепить мышечную систему, постоянно прилагая к ней нагрузки под разными углами;
• стимулировать рост маленьких мышц, принимающих участие в стабилизации тела;
• улучшить динамику борцовских движений;
• увеличить выносливость и физическую силу;
• улучшить скорость реакции, координацию движений, подвижность.

Следует обратить внимание, что чем плотнее сендбег набит песком, тем проще его поднять. Поэтому для достижения максимального эффекта тренировок желательно составить индивидуальную программу с поэтапным увеличением нагрузки, и иметь в своем арсенале несколько мешков с песком различного веса и плотностью набивки.

Основные преимущества тренировок с Сендбег для кроссфита

Оценить преимущество Sandbag лучше конечно исходя из собственного опыта, но собрав и упорядочив мнения профессиональных спортсменов, не лишним будет перечислить главные преимущества снаряда:

• высокий уровень безопасности. Мешок для кроссфита не имеет острых углов и твердых поверхностей, поэтому риск получения травмы при занятиях с сендбегом сведен к минимуму;
• благодаря постоянно смещающемуся центру тяжести каждый цикл выполняемых упражнений получается уникальным, не похожим на предыдущее, что положительно сказывается на всей тренировке в целом;
• имея постоянно меняющуюся форму, тренажер легко подстраивается под анатомию тела атлета, принимая нужную форму, что значительно удобней обычной штанги;
• сендбег прекрасно развивает и тренирует силу хвата, что особенно важно для спортсменов, занимающихся единоборствами, где сила хвата порой имеет решающее значение;
• большое количество различных упражнений и возможных движений в процессе тренировок развивают выносливость, координацию и гибкость;
• при тренировках с мешком мышцы пресса загружены на 100%, поскольку принимают активное участие в стабилизации тела.

Особо следует отметить, что высокая эффективность снаряда достигается и при непродолжительных тренировках, носящих эпизодический характер.

В чем отличия между Sandbag и болгарским мешком?

По своему функциональному назначению, оба приспособления предназначены для достижения единого результата – тренировке и укреплению всех групп мышц. Но в отличие от сендбега имеющего многовековую историю, болгарский мешок сравнительно новое изобретение, увидевшее свет в 2005 году. Это такой же снаряд, как и песочный мешок для кроссфита, но выполненный не в форме цилиндра, а в форме полумесяца. Создателя данного вида утяжелителя вдохновил вид пастухов, переносящих на своих плечах овец, держа их за передние и задние конечности.

Цена песочного мешка не очень отличается от болгарского, потому тут различий нет, выбирайте тренажер для себя исходя из критериев удобства. Лучше попробовать оба снаряда в зале и уже потом сделать выбор и заказать, исходя из своих ощущений.

Преимущества песочного мешка от Wodshop

К основным преимуществам мешков, без сомнения стоит отнести следующие факторы:

• произведены из ткани Cordura 1000D, имеющей прекрасные прочностные характеристики, и обладающей высокой стойкостью к разрывным нагрузкам;
• три внутренних мешка, куда засыпается песок, именуемых филлерами, входят в комплект изделия и выполнены из ткани Oxford, для исключения просыпания материала наполнителя филлеры оснащены двойной системой липучек;
• крепеж ручек производится к внутреннему ременному каркасу, а не к материалу мешка, сама ременная лента способна выдержать нагрузку более 800 кг;
• при пошиве используются нити с добавлением кевлара, что делает швы особенно прочными.

Производство продукции имеет в Украине полный, законченный цикл, что дает производителю право гарантировать качество каждого шва и каждой строчки своих изделий.

Где купить Sandbag в Киеве и Украине?

Песочный мешок от Wodshop Вы можете купить в нашем интернет-магазине. Мы находимся в Киеве, и наши клиенты из этого города могут купить сендбег непосредственно у нас в офисе. В другие районы Киева или города Украины мы отправляем кроссфит-оборудование компанией «Новая Почта». Доставка в любой город обычно занимает не более, чем 1-2 дня.

Наши клиенты-юридические лица имеют возможность оплатить товар безналичным либо наличным платежом. Для физических лиц возможна оплата при получении либо на карту Приватбанка.